Салат «Щетка» («Метелка») для очищения кишечника

Салат Щетка Метелка

У вас запоры? За счет застойных каловых масс вы набираете вес? Чувствуете постоянную тяжесть в животе? Хотите, подобно венику, «вымести» из кишечника соли, каловые камни, застоявшуюся желчь, слизь?

Мы знаем, как вам помочь!

Нет! Лекарства не нужны. Достаточно вашего желания и немного овощей (фруктов).

Сразу оговоримся, чтобы салат дал ожидаемый эффект, нужно готовить его систематически.

Важно!

Два главных условия при приготовлении «Щетки»:

  1. Нельзя солить салат.
  2. Овощи и фрукты должны быть сырыми.

Рецепты приготовления салата «Метелка» («Щетка»)

Рецепт классический

Шинкуем 800 г белокочанной капусты, мнем ее руками до сока. Натираем на терке три небольшие морковки и одну свеклу. Все перемешиваем и заправляем одной столовой ложкой оливкового масла.

В этой порции салата всего 250 калорий. Если есть его в течение дня и больше ничего, получится прекрасный разгрузочный день.

Рецепт фруктовой «Метелки»

В течение одного часа в отдельных тарелочках вымачиваем 150 г чернослива и 150 г кураги. Один грейпфрут чистим и разрезаем на кусочки мякоть. Сухофрукты мелко разрезаем, все смешиваем и прибавляем 100 г зерен граната.

Рецепт «Щетки» от Елены Малышевой

Этот вариант салата имеет пониженную калорийность. Полученную порцию нужно съесть в течение суток до семи часов вечера. Обязательно много пить (примерно два литра воды).

500 г моркови и 500 г свеклы натираем на терке. Полкилограмма капусты шинкуем. Все хорошо перемешиваем и добавляем сок половины лимона.

Эффекты «Щетки» для здоровья

Что ждать от регулярного употребления салата «Щетка»?

Эффекты:

  • дает прилив энергии и жизненных сил;
  • потеря лишнего веса;
  • исчезают запоры;
  • состояние кожи, ногтей и волос заметно улучшается.

Друзья, не забывайте про салатные чистки. Салат «Щетка» («Метелка») прекрасная возможность почистить кишечник быстро, безопасно и эффективно!
И напоследок посмотрите это видео:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Салат «Щетка» («Метелка») для очищения кишечника