Этот напиток для похудения действует моментально!

Напиток из соды и лимона

Хотите убрать живот за три дня? А заодно и укрепить свое здоровье?

Для этого нужно всего два простейших продукта — соду и лимон. Они улучшат пищеварение, очистят организм от шлаков и поддержат щелочную среду в организме.

В результате неправильного питания у многих людей возникает ацидоз — патологическое состояние, при котором почки не выводят лишнюю кислоту из организма, она накапливается и становится причиной сбоев в работе внутренних органов. Считается, что чрезмерная закисленность организма — одна из причин рака.

Сода с лимоном эффективно нормализуют РН в сторону ощелачивания, а также помогут похудеть!

Ингредиенты:

  • 1 ст. воды
  • 1 ч. л. соды
  • сок половины лимона

Напиток для похудения приготовить очень легко — нужно всего лишь взять стакан воды комнатной температуры, добавить в него соду и сок половины лимона.

Принимать напиток следует натощак в течение 2 недель, затем сделай перерыв на 2 недели.

Напиток из лимона и соды

Напиток эффективно очищает печень и кишечник, кроме того, в нём содержится витамин С, калий и антиоксиданты, которые помогут вывести вредные вещества из организма.

Противопоказания:

  • гастрит;
  • гипертоническая болезнь.

Параллельно с употреблением содового напитка нужно изменить питание, а именно:

  1. Отказаться от любых каш, мучного и хлеба. Сократив потребление углеводов, вы можете почувствовать слабость и приступы голода.Чтобы поддерживать уровень энергии на высоком уровне и не мучиться из-за недоедания, перекусывайте апельсинами и кислыми яблоками. В них содержится много клетчатки, которая заполнит желудок и даст чувство сытости, но углеводов гораздо меньше, чем в каше и хлебе.
  2. Уделите внимание белкам. В день можно съедать 2 яйца и 200 г нежирного творога.Если похудеть нужно срочно, от употребления мясных и рыбных продуктов стоит отказаться на эти пару дней. Если жевы растягиваете диету на несколько недель, можно есть курицу и нежирную рыбу.
  3. Стоит ограничить употребление сладкого, чтобы лишний вес ушел. Замените десерты запеченными яблоками!
  4. Употребляйте грецкие орехи, семечки и не слишком сладкие фрукты в качестве перекусов. Эти продукты помогут худеть с удовольствием и поддержат организм питательными веществами.
  5. Питайтесь 5 раз в день, в основные приемы пищи употребляйте белки, овощи и фрукты, в качестве перекусов — фрукты и орешки.

Уже через 3 дня употребления содового напитка и такой диеты вы заметите шикарный результат.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Этот напиток для похудения действует моментально!