Научитесь делать лимонный творог! Это еда долгожителей.

Лимонный творог

Даже если вы не любите творог, этот должен обязательно быть в вашем меню. Ведь это творог долгожителей! Он не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается и очень вкусный.

Это пресный творог, он делается из молока и лимона.

Такой лимонный творог обладает рядом лечебных действий:

  • улучшает память;
  • укрепляет сердце;
  • кости и суставы;
  • улучшает общее самочувствие человека;
  • полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях.

Для приготовления творога долгожителей понадобятся:

Обезжиренное молоко — 1 литр
Лимон — 1 шт.

Как приготовить творог долгожтителей

Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить одну столовую ложку сока лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё: творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.

Из одного литра молока получается 100 г полезного творога долгожителей.

Творог перед едой не нужно солить или добавлять сахар. Если хотите усилить полезные свойства, можно добавить сметану или мёд.

Запомните этот рецепт приготовления лимонного творога и обязательно поделитесь им с друзьями.

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Научитесь делать лимонный творог! Это еда долгожителей.