Вы должны хотя бы один раз сделать арбузную чистку!

Арбузная чистка

Хотите дешево, быстро и эффективно очистить свой организм от шлаков, особенно почки? Хотите сбросить семь килограммов за пять дней и при этом вкусно питаться?

Тогда запаситесь несколькими арбузами и в течение пяти (не больше!) дней употребляйте в пищу только эту полосатую ягоду.

Как выбрать вкусный арбуз

Средняя суточная калорийность рациона — 1330 ккал. В день нужно съедать в пять — шесть приемов один килограмм мякоти арбуза на каждые 10 кг массы тела. То есть, если ваш вес 70 кг, вы должны за день «расправиться» с 7 кг арбуза (именно мякоти!) Пить можно только обычную воду и зеленый чай.

Существует модификация этой «чистки», когда между приемами арбуза разрешается съедать 1 — 2 куска ржаного хлеба. Тогда при условии хорошего самочувствия арбузную диету можно продлить до 10 дней.

Противопоказания:

  • — болезни поджелудочной железы;
  • — сахарный диабет;
  • — мочекаменная болезнь;
  • — пиелонефрит;
  • — склонность к поносам.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вы должны хотя бы один раз сделать арбузную чистку!